Yoni je termín ze sanskrtu, který symbolizuje hinduistickou bohyni Shakti. Shakti je reprezentací ženské síly a je považována za božskou matku. Podle tantrických textů je energie yoni zdrojem života. K vyvážení oblasti pánevního dna lze použít vajíčko yoni. Yoni vejce je krystalické vejce, které se vkládá do pochvy. Cvičení s vejcem posiluje pánevní dno a může přinést větší vitalitu a citlivost. Použití vajíčka může také pomoci zabránit inkontinenci. Čištění: Před prvním použitím vajíčka je nejlepší ho dezinfikovat tak, že ho na zhruba pět minut vložíte do horké (téměř vroucí) vody. Vejce nevařte, protože by mohlo prasknout. Příště můžete vejce očistit jemným mýdlem a teplou vodou. Nezapomeňte také vyčistit malou dírku. Vajíčko má malou dírku, abyste do něj mohli strčit provázek a po použití ho snadno vyjmout. K tomuto účelu je nejlepší použít nit (bez mentolu). Prostor, čas a soukromí: Ujistěte se, že máte k dispozici pěkný prostor s dostatkem soukromí, abyste si mohli dobře odpočinout. Také se ujistěte, že máte dostatek času na cvičení. V případě potřeby vajíčko temperujte teplou vodou. Použití: Vložení: Lehněte si na postel do uvolněné polohy a krátce položte vajíčko na břicho, aby se zahřálo na tělesnou teplotu. Nechte své tělo zvyknout si na vajíčko masírováním svalů kolem vaší pochvy. Tím se rozběhne oběh a uvolníte se. Poté nechte vejce odpočinout zaoblenou stranou proti vaší pochvě. Pokud vše půjde dobře, automaticky pocítíte správný okamžik pro vložení vajíčka. Netlačte, protože to způsobí, že vytvoříte napětí. Cvičení: Necvičte zpočátku příliš dlouho. Stačí deset až patnáct minut. Můžete jednoduše pokračovat v každodenních věcech nebo začít meditovat, ale můžete také provádět konkrétní cvičení s vajíčkem. - Příklad cvičení: Vložte vajíčko Yoni vleže a nyní zkuste pohybovat vajíčkem nahoru a dolů nakloněním pánve nahoru a potom dolů. Při tom nezapomeňte jemně dýchat. UPOZORNĚNÍ: Nepoužívejte vajíčko Yoni pokud jste těhotná, menstruujete, máte infekci močového měchýře. Pokud se vám přetrhne nit, nedělejte si starosti. Vajíčko se vždy může dostat ven dřepnutím, kašlem nebo malým zmáčknutím. Jadeit harmonizuje organismus. Posiluje imunitní systém, funkci ledvin, jater, sleziny a srdce. Ulevuje při onemocnění močových cest. Snižuje teplotu a zmírňuje průběh chřipky. Pomáhá při problémech s trávením, žaludečními obtížemi, kolikami, nevolnostmi a při žloutence. Tiší bolesti hlavy a migrény, zahání noční můry a navozuje klidný spánek. Odstraňuje emocionální blokády, které zabraňují otěhotnění a snižuje porodní bolesti. Jadeit je kamenem lásky. Tento minerální kámen vnáší do našeho života harmonii, klid a mír. Podporuje pozitivní myšlenky, schopnost empatie, láskyplné emoce, pochopení a ohleduplnost. Rozvíjí naší laskavost a toleranci. Pomáhá nám udržet si za všech okolností nadhled a zbavuje nás předsudků, které nám brání v komunikaci. Zelený jadeit je vhodný pro meditace, pomáhá nám ponořit se do našeho Já, zklidňuje myšlenky a zmírňuje duševní neklid. Zlepšuje soustředění.