TIP

Zohledněte svou spánkovou polohu (na boku, na zádech, na břiše), tělesnou hmotnost, případné zdravotní problémy a samozřejmě i vaše osobní preference. Neexistuje univerzální řešení, proto je důležité věnovat výběru dostatek času a pozornosti.

Matrace za hubičku? Mrkněte tady

Typ matrace

Na trhu existuje několik základních typů matrací, každý s odlišnými vlastnostmi, výhodami a nevýhodami. Níže naleznete přehled nejběžnějších typů, který vám pomůže s orientací a výběrem té pravé matrace pro vaše potřeby.

Pěnové matrace

• Výhody: Pěnové matrace jsou oblíbené pro svou cenovou dostupnost, širokou škálu tvrdostí a dobrou adaptabilitu na tělo. Jsou vhodné pro alergiky a osoby s bolestmi zad. Levné matrace jsou často právě pěnové.
• Nevýhody: Některé pěnové matrace mohou mít kratší životnost a mohou se hůře odvětrávat.

Pružinové matrace

• Výhody: Pružinové matrace nabízejí výbornou prodyšnost a dlouhou životnost. Jsou vhodné pro osoby, které se během spánku více potí.
• Nevýhody: Mohou být méně pohodlné pro osoby s bolestmi zad a také se mohou časem proležet.

Latexové matrace

• Výhody: Latexové matrace jsou pružné, odolné, antibakteriální a hypoalergenní. Navíc poskytují výbornou oporu páteři.
• Nevýhody: Patří mezi dražší typy matrací.

Nejčastější rozměry matrací

Výběr správného rozměru matrace je zásadní pro váš komfort a kvalitu spánku. Matrace by měla ideálně odpovídat rozměrům vaší postele, aby se zabránilo vzniku mezer a posunutí matrace. Mezi nejčastější rozměry patří:

• 90x200 cm: Standardní rozměr pro jednolůžko, vhodný pro jednotlivce nebo děti.
• 140x200 cm: Obvyklý rozměr pro menší dvoulůžko, vhodný pro páry, které preferují bližší kontakt, nebo pro jednotlivce, kteří si chtějí dopřát více prostoru.
• 160x200 cm: Standardní rozměr pro dvoulůžko, nabízí dostatek prostoru pro pohodlný spánek dvou osob.
• 180x200 cm: Velkorysý rozměr pro dvoulůžko, ideální pro páry, které preferují maximální prostor a pohodlí.
• 80x200 cm: Vhodný rozměr pro menší postele, pro jednotlivce nebo dospívající.
• 200x220 cm: Prodloužená délka pro vyšší postavy, vhodná pro dvoulůžkové postele.
• 100x200 cm: Méně obvyklý rozměr, vhodný pro úzké postele nebo pro jednotlivce.
• 120x200 cm: Rozšířený jednolůžkový rozměr, vhodný pro jednotlivce, kteří preferují více prostoru.
• 120x60 cm: Rozměr pro dětské postýlky.
• 160x80 cm: Rozměr pro větší dětské postele.

Výplň matrace

HR pěna (studená pěna)

HR pěna, neboli studená pěna, je moderní a oblíbený materiál pro výrobu matrací. Je prodyšná, elastická a poskytuje dobrou oporu tělu. Díky své otevřené buněčné struktuře dobře odvádí vlhkost a teplo, což oceníte zejména v letních měsících. HR pěna je odolná vůči deformaci a má tak dlouhou životnost.

PUR pěna (polyuretanová pěna)

PUR pěna je cenově dostupný materiál, který nabízí základní komfort. Je vhodná pro nenáročné uživatele nebo pro příležitostné spaní. PUR pěna má nižší prodyšnost a životnost než HR pěna.

Matrace z PUR pěny

Paměťová pěna (viscoelastická pěna)

Paměťová, neboli viscoelastická pěna, se dokonale přizpůsobí tvaru těla a ulevuje od tlaku na klouby a svaly. Reaguje na teplotu těla a vytváří tak individuální otisk. Je ideální pro osoby s bolestmi kloubů, zad a pro ty, kteří preferují měkčí a komfortnější ležení.

Výška matrace

Výška matrace ovlivňuje nejen celkový komfort, ale i vzhled postele. Nízká matrace je vhodná pro děti a přistýlky, zatímco vysoká matrace poskytuje maximální pohodlí a je ideální pro osoby s vyšší tělesnou hmotností. Při výběru výšky matrace zohledněte také výšku postele a roštu.

• Nízká (do 10 cm) – Nízké matrace jsou vhodné pro děti a pro přistýlky.
• Střední (11–20 cm) – Střední výška matrace je nejčastější volbou a nabízí optimální komfort pro každodenní spánek.
• Vysoké (21+ cm) – Vysoké matrace poskytují maximální pohodlí a jsou vhodné pro osoby s vyšší tělesnou hmotností.

Tvrdost matrace a podle čeho ji zvolit

Správná tvrdost matrace by měla poskytovat dostatečnou oporu páteři a zároveň umožňovat uvolnění svalů. Výběr tvrdosti závisí na vaší spánkové poloze, tělesné hmotnosti a individuálních preferencích.

• Měkké – Měkké matrace jsou vhodné pro osoby s nižší tělesnou hmotností a pro ty, kteří spí na boku.
• Středně měkké – Středně měkké matrace jsou univerzální volbou pro většinu lidí, ať je spánková poloha jakákoliv.
• Středně tvrdé – Středně tvrdé matrace jsou vhodné pro osoby se střední tělesnou hmotností a pro ty, kteří spí na zádech.
• Tvrdé – Tvrdé matrace jsou vhodné pro osoby s vyšší tělesnou hmotností a pro ty, kteří spí na břiše.
• Extra tvrdé – Extra tvrdé matrace jsou vhodné pro osoby s vysokou tělesnou hmotností a pro ty, kteří preferují velmi pevnou oporu zad.

Jaké existují druhy matrací?

Nafukovací matrace

Nafukovací matrace nabízí praktické a prostorově úsporné řešení pro příležitostné spaní. Jsou ideální pro hosty, kempování, cestování autem i nečekané přespání. Snadno se nafukují a vyfukují, a po sbalení zaberou minimum místa. Nafukovací matrace do auta se hodí na delší cesty a poskytují pohodlnější alternativu k spaní v sedadle. Vyrábějí se v různých velikostech a s různou tloušťkou, takže si můžete vybrat tu pravou pro vaše potřeby. Pro větší komfort zvažte nafukovací matraci s vestavěným polštářem. A nezapomeňte na pumpičku pro snadné nafouknutí!

Nafukovačky do auta i pro návštěvy

Skládací matrace (pro hosty)

Skládací matrace jsou praktickým a prostorově úsporným řešením pro příležitostné spaní, ať už máte návštěvu, nebo potřebujete přespání na chatě či ve studentském pokoji. Snadno se rozkládají a skládají, takže je po použití jednoduše uskladníte. I pro hosty je důležitý komfort, proto volte skládací matraci s kvalitní výplní, například s pěnou vyšší hustoty. K dispozici jsou různé velikosti, které se přizpůsobí vašim potřebám.

Zdravotní matrace

Zdravotní matrace jsou speciálně navrženy pro osoby s bolestmi zad, kloubů a svalů. Poskytují optimální oporu páteři a pomáhají ulevit od bolesti. Jsou vyrobeny z kvalitních materiálů, které se přizpůsobují tvaru těla a rovnoměrně rozkládají váhu, čímž minimalizují tlak na citlivé body. Často mají zónovou konstrukci, která poskytuje cílenou podporu jednotlivým částem těla. Před výběrem zdravotní matrace je vhodné konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem.

Antidekubitní matrace

Antidekubitní matrace hrají klíčovou roli v prevenci a léčbě proleženin, zejména u dlouhodobě ležících pacientů. Minimalizují tlak na kůži a tkáně, čímž podporují prokrvení a zabraňují vzniku proleženin.

Existují různé typy antidekubitních matrací, od pasivních pěnových matrací až po aktivní matrace s kompresorem, které pravidelně mění tlakové body. Výběr vhodného typu závisí na individuálních potřebách pacienta a stupni rizika vzniku proleženin. Proto konzultujte výběr s lékařem nebo ošetřujícím personálem.

Další vlastnosti matrací, které stojí za zvážení

Kromě základních parametrů, jako je typ, výplň a rozměr, existuje řada dalších vlastností, které mohou ovlivnit váš komfort a spokojenost s matrací. Při výběru proto věnujte pozornost i těmto detailům, které vám pomohou najít tu pravou matraci pro váš klidný spánek.

Matrace se snímatelným potahem

Matrace se snímatelným potahem jsou hygieničtější a snadněji se udržují v čistotě. Potah lze jednoduše sundat a vyprat v pračce, což je obzvláště důležité pro alergiky a astmatiky. Pravidelné praní potahu pomáhá eliminovat roztoče, bakterie a další nečistoty, které se v matraci mohou hromadit.

Snímatelný potah také prodlužuje životnost matrace, protože ji chrání před opotřebením a znečištěním. Při výběru matrace se ujistěte, že potah je pratelný na dostatečně vysokou teplotu, aby se zničily všechny nežádoucí organismy.

Je libo matrace se snímatelným potahem?

Počet zón matrací

Matrace s více zónami (typicky 3, 5 nebo 7) poskytují různou oporu jednotlivým částem těla. Různé zóny mají odlišnou tuhost a pružnost, což umožňuje optimální rozložení váhy a uvolnění tlaku na páteř. Zóny v oblasti ramen a boků jsou obvykle měkčí, aby se tělo mohlo pohodlně ponořit, zatímco zóna v oblasti bederní páteře je pevnější, aby poskytovala dostatečnou oporu.

Matrace se zónami jsou vhodné zejména pro osoby s bolestmi zad, kloubů nebo pro ty, kteří preferují anatomicky správné ležení. Počet zón a jejich uspořádání se liší v závislosti na konkrétním modelu matrace, proto si před výběrem pečlivě prostudujte specifikace. Zvažte také svou obvyklou spánkovou polohu, protože pro spaní na boku, na zádech a na břiše se doporučují různé typy zónování.

Dětské matrace a matrace do postýlky

Výběr správné matrace je pro zdravý vývoj a kvalitní spánek dítěte zásadní. Dětské matrace se liší od matrací pro dospělé a musí splňovat specifické požadavky.

• Pevnost a prodyšnost: Důležitá je dostatečná pevnost pro oporu vyvíjející se páteře a zároveň prodyšnost pro prevenci přehřívání. Materiály jako kokosové vlákno, studená pěna či latex zajišťují optimální cirkulaci vzduchu.
• Správná velikost a tvrdost: Matrace musí přesně pasovat do postýlky, aby se zabránilo vzniku nebezpečných mezer. Volte střední až tvrdší tvrdost pro správnou oporu rostoucího těla.
• Hygiena a údržba: Snímatelný a pratelný potah z hypoalergenních materiálů je nezbytný pro udržení hygieny. Nepropustná podložka chrání matraci před nehodami.
• Materiály a bezpečnost: Vybírejte matrace z kvalitních, zdravotně nezávadných a certifikovaných materiálů.

Péče a údržba matrace

Správná péče a údržba jsou klíčové pro prodloužení životnosti vaší matrace a udržení hygienického prostředí pro váš spánek. Zanedbávání těchto kroků může vést k předčasnému opotřebení, vzniku alergenů a celkově k méně kvalitnímu spánku.

TIP

Průměrná životnost matrace je 8–10 let, ale záleží na typu matrace, intenzitě používání a péči. Pokud se matrace proleží, ztratí svou oporu nebo se v ní objeví plísně, je čas na výměnu.

Pravidelné otáčení: Matraci otáčejte ideálně každé 2–3 měsíce, a to jak v ose hlava-nohy, tak i vrchní a spodní stranou, pokud je oboustranná. Tím zajistíte rovnoměrné opotřebení a prodloužíte její životnost. U některých typů matrací (např. s rozdílnými zónami) je postup otáčení specifický, proto se vždy řiďte pokyny výrobce.

Použití chrániče matrace a toppery: Chránič, neboli topper, je tenká vrstva materiálu, která se pokládá na matraci. Chrání ji před znečištěním, potem, roztoči a dalšími nečistotami. Zároveň může zvýšit komfort spaní a poskytnout další vrstvu tepelné izolace. Toppery jsou dostupné v různých materiálech, od paměťové pěny po latex, a vybrat si můžete ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.

Větrání: Pravidelné větrání matrace je důležité pro odvod vlhkosti a prevenci vzniku plísní. Ideálně větrejte matraci alespoň jednou týdně, nejlépe v suchém a dobře větraném prostředí. Sundejte prostěradlo a nechte matraci volně dýchat.

Čištění: V případě znečištění matraci co nejdříve vyčistěte. Menší skvrny odstraňte vlhkým hadříkem a jemným mýdlovým roztokem. Vyhněte se agresivním čisticím prostředkům, které by mohly poškodit materiál matrace. Pro důkladnější čištění je vhodné použít tepovač, ale vždy se řiďte pokyny výrobce.

Jak odstranit skvrny z matrace?

• Pot: Skvrny od potu odstraňte roztokem octa a vody (1:1). Poté matraci důkladně osušte.
• Moč: Postižené místo co nejdříve absorbujte papírovými utěrkami. Poté použijte roztok jedlé sody a vody (až vznikne pasta) a nechte působit několik hodin. Následně pastu vysajte a matraci nechte důkladně vyschnout.
• Krev: Čerstvou krev odstraňte studenou vodou a jemným mýdlem. Zaschlou krev zkuste odstranit pastou z jedlé sody a vody.

Další příbuzné produkty a doplňky

• Chrániče matrací – Chrániče matrací, také známé jako toppery, jsou tenké matrace, které se pokládají na vrch vaší stávající matrace. Slouží k zvýšení komfortu, ochraně matrace před znečištěním a prodloužení její životnosti. Toppery jsou k dispozici v různých materiálech, jako je paměťová pěna, latex nebo studená pěna. Výběr materiálu závisí na vašich individuálních preferencích a potřebách.
• Noční stolky – Noční stolky jsou praktickým doplňkem každé ložnice. Vyberte si noční stolek, který ladí s vaší postelí a celkovým stylem ložnice.
• Postele – Nabízíme také široký výběr postelí v různých stylech a rozměrech. Od klasických dřevěných postelí až po moderní čalouněné postele. Vyberte si postel, která splňuje vaše požadavky na komfort, design a funkčnost. Jak vybrat postel jsme vám sepsali v článku.
• Rošty – Rošty hrají důležitou roli v podpoře matrace a zajištění správného rozložení váhy těla. U nás najdete lamelové rošty, pevné rošty nebo motorové rošty s polohováním.
• Prostěradla – Prostěradla chrání matraci před znečištěním a zvyšují komfort spánku. Nabízíme prostěradla z různých materiálů, jako je bavlna, flanel nebo jersey. Vyberte si prostěradlo, které vám bude příjemné na dotek a bude ladit s vaším povlečením.